Nächste Einheit im Heimtrainingsprogramm

Ich habe die nächste Einheit im sportlichen Heimtrainingsprogramm gerade vor einigen Minuten beendet. Eine 30 Minuten Felden-krais-Lektion "Entspannung für den unteren Rücken", von Feldenkrais Bremen mit Manus Terbeek. Eine herrlich entspannende, wohl-tuende Einheit.

Das tut dem unteren Rücken so richtig gut. Entspannung pur für den Bereich der Lendenwirbelsäule, den unteren Rücken.