Günters Sport Page


Hier erscheinen alle interessanten, wichtigen Mitteilungen und Neuigkeiten.


Da kommt Freude auf

Es ist kaum zu glauben, aber tatsächlich wahr. Wir haben heute den 07.Dezember 2023. Ich habe gerade den letzten Feldenkrais-Kurs bei der Caritas Datteln in diesem Jahr hinter mir. Und schon wartet die nächste Riesenüberraschung auf mich. Die vhs Datteln meldet in ihrem Internetprogramm
unter dem Bereich "Gesundheit" auf der Seite 4, dass mein neuer Kurs "Gymnastikmix-Sport für Senior*innen ab 60",
der erst am 10.01.2024 startet, bereits jetzt ausgebucht ist.
Und das mit 20 Teilnehmern*innen. Na, wenn das keine tolle Weihnachts-überraschung und ein super Weihnachtsgeschenk für mich
 ist.
Ich freue mich riesig!


Neuer Feldenkrais.... Kurs: Mittelung

Mitteilung in erster Linie für die Teilnehmer*innen des bisherigen Caritas Feldenkrais... Kurses

Dattelner Morgenpost vom 09.10.2023


Da kommt Freude auf

Ich marschiere schnurstracks auf den 83. Geburtstag hin. Da ist es doch umso erfreulicher, feststellen zu können, dass die von mir geleiteten Feldenkrais-Kurse bei der VHS Datteln so super angenommen und besucht werden.

An jeder Kurseinheit nehmen regelmäßig 14 bis 16 Personen teil.

Das ist einfach super, kann sich sehen lassen. Ich kann auch nicht verhehlen, dass ich ein wenig stolz darauf bin.


Das kann sich sehen lassen

Ich habe gestern vom vhs-Team die Anmeldelisten für meine neuen Kurse (ab 30.08.2023) erhalten. Für den Feldenkrais-Kurs haben sich bereits 18 Teilnehmer+innen angemeldet. Das ist erfreulich! Es stehen nur noch zwei weitere Plätze  zur Verfügung. Anmeldungen bitte nur direkt bei der vhs Datteln.



Meine neuen Kurse starten am 10. und 30.08.2023


Neuer Kurs beim Caritasverband Ostvest e.V.


Gut erholt aus der Vorsorgemaßnahme zurück

Ich bin gut erholt aus der dreiwöchigen Vorsorgemaßnahme (Therapiezentrum der Fachklinik für Orthopädie "Holsing Vital", Bad Holzhausen) wieder zurück. Die Anwendungen ( 9 x Fango, 9 x Massagen, 9 x Krankengymnastik, 2 Kurse Feldenkrais, 1 Kurs Rückengymnastik und 5 Einheiten im Fitnessstudio) sind mir gut bekommen. Die Klinik war Spitze, die Lager und Umgebung super, das Essen hervorragend, die Therapeuten toll, das Personal sehr, sehr nett und freundlich. Was will man mehr. Ich war hoch zufrieden, hatte eine schöne Zeit dort.


Dattelner Morgenpost vom 22.03.2023

Mein neuer VHS-Kurs

Dattelner Morgenpost vom 21.03.2023

Neuer Feldenkrais Kurs ab 29.03.2023


20.10.2022: Start der neuen Feldenkrais-Kurse beim Caritasverband Ostvest e.V.


Vor etlichen Monaten hatte ich in einer Schnupperstunde meinen Kurs als Angebot für das Projekt  des Caritasverbandes Ostvest e.V. - Datteln, Haltern am See, Oer Erkenschwick, Waltrop - im Caritas Treffpunkt Datteln-Hachhausen, vorgestellt.

Mein Kurs "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode" wurde vom Projekt-Koordinator des Caritasverbandes Ostvest e.V., angenommen und im Programm-plan  des 4. Quartals 2022 aufgenommen. Darüber habe ich mich natürlich sehr gefreut.
Der Kurs ist am Donnerstag, 20. Oktober 2022, um 16:30 Uhr im Treffpunkt Hachhausen, Westring 8, 45711 Datteln, gestartet und findet auch weiterhin jeweils donnerstags statt. Der Kurs läuft bis zum Jahresende 2023. Er ist kostenfrei.
Jeder kann teilnehmen. Vorherige Anmeldungen sind nicht erforderlich.


Ansprechpartner: 
Günter Gemballa
Fachübungsleiter  B
02363-56776210
guenter.gemballa@gmx.net

Kostenlose Teilnahme. Keine Anmeldung erforderlich. Es sind noch Plätze frei.

Kurse starten am 11.01.2023




Ab 17:15  Uhr: Feldenkrais: Schultern und Nacken entspannen

Diese Lektion bietet wohltuende Ent-spannung für alle, die viel im Sitzen arbeiten. Nehmt euch eine Sport-einheit Zeit, Schulter, Becken und Nacken neu zu organisieren.

Ihr werdet euch bewusst über den falschen Gebrauch eurer Muskeln, über eure flache Atmung, kraftraubende Haltung, Verspannungen, schmerzhafte Körperbereiche. Die FELDENKRAIS- METHODE ist eine sehr sanfte Methode, euren Körper zu erfahren und wahr-zunehmen.

Ihr   lernt, behutsam und freundlich mit euch umzugehen. Die Lektion hat das Ziel, euer Bewegungspotential zu erweitern. Damit wird ein entspannteres Bewegen möglich und ein Gefühl von Leichtigkeit entsteht. 

Viel Spaß!


Wieder zwei gute Sporteinheiten heute

Das gaben mir die Teilnehmer*innen heute nach dem Ende der beiden vhs-Sportstunden mit auf den Weg. Soll heißen: Sie waren anscheinend sichtlich mit dem zufrieden, was ich ihnen heute geboten habe. Es waren zwei inhaltlich sehr anspruchsvolle Einheiten, die Spaß gemacht haben.

Mir und den Teilnehmern*innen  auch, sonst hätten sie sich bestimmt nicht so geäußert.


Goldener "Oktober"

Das kann man als Spitze, als  "goldenen" Oktober bezeichnen. Fast 14 Teilnehmer (im Durchschnitt) je Reha-Sportgruppe sind ein toller Spitzenwert. Dieser Monat hat mir mächtig Spaß gemacht. Ich hoffe, euch auch!  Weiter so!!!

Kurse "Faszien in Bewegung"  - tolle Gruppen

Ich habe heute mit großer Freude zwei Kurse "Faszien in Bewegung" geleitet. Ich muss sagen, es hat mir viel Spaß gemacht. Ich hoffe, den 24 Teilnehmerinnen /Teil-nehmern auch.  Der Besuch war großartig, die Stunde ebenfalls. Es sind zwei prima Gruppen, wie man sie sich als Übungsleiter nur wünschen kann. So macht der Job richtig Spaß!