Günters Sport Page

Es ist kaum zu glauben, aber tatsächlich wahr. Wir haben heute den 07.Dezember 2023. Ich habe gerade den letzten Feldenkrais-Kurs bei der Caritas Datteln in diesem Jahr hinter mir. Und schon wartet die nächste Riesenüberraschung auf mich. Die vhs Datteln meldet in ihrem Internetprogramm
unter dem Bereich "Gesundheit" auf der Seite 4, dass mein neuer Kurs "Gymnastikmix-Sport für Senior*innen ab 60",
der erst am 10.01.2024 startet, bereits jetzt ausgebucht ist.
Und das mit 20 Teilnehmern*innen. Na, wenn das keine tolle Weihnachts-überraschung und ein super Weihnachtsgeschenk für mich ist.
Ich freue mich riesig!

Ich marschiere schnurstracks auf den 83. Geburtstag hin. Da ist es doch umso erfreulicher, feststellen zu können, dass die von mir geleiteten Feldenkrais-Kurse bei der VHS Datteln so super angenommen und besucht werden.

An jeder Kurseinheit nehmen regelmäßig 14 bis 16 Personen teil.

Das ist einfach super, kann sich sehen lassen. Ich kann auch nicht verhehlen, dass ich ein wenig stolz darauf bin.

Ich habe gestern vom vhs-Team die Anmeldelisten für meine neuen Kurse (ab 30.08.2023) erhalten. Für den Feldenkrais-Kurs haben sich bereits 18 Teilnehmer+innen angemeldet. Das ist erfreulich! Es stehen nur noch zwei weitere Plätze  zur Verfügung. Anmeldungen bitte nur direkt bei der vhs Datteln.

Vor etlichen Monaten hatte ich in einer Schnupperstunde meinen Kurs als Angebot für das Projekt  des Caritasverbandes Ostvest e.V. - Datteln, Haltern am See, Oer Erkenschwick, Waltrop - im Caritas Treffpunkt Datteln-Hachhausen, vorgestellt.

Mein Kurs "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode" wurde vom Projekt-Koordinator des Caritasverbandes Ostvest e.V., angenommen und im Programm-plan  des 4. Quartals 2022 aufgenommen. Darüber habe ich mich natürlich sehr gefreut.
Der Kurs ist am Donnerstag, 20. Oktober 2022, um 16:30 Uhr im Treffpunkt Hachhausen, Westring 8, 45711 Datteln, gestartet und findet auch weiterhin jeweils donnerstags statt. Der Kurs läuft bis zum Jahresende 2023. Er ist kostenfrei.
Jeder kann teilnehmen. Vorherige Anmeldungen sind nicht erforderlich.

Ansprechpartner: 
Günter Gemballa
Fachübungsleiter  B
02363-56776210
guenter.gemballa@gmx.net

Diese Lektion bietet wohltuende Ent-spannung für alle, die viel im Sitzen arbeiten. Nehmt euch eine Sport-einheit Zeit, Schulter, Becken und Nacken neu zu organisieren.

Ihr werdet euch bewusst über den falschen Gebrauch eurer Muskeln, über eure flache Atmung, kraftraubende Haltung, Verspannungen, schmerzhafte Körperbereiche. Die FELDENKRAIS- METHODE ist eine sehr sanfte Methode, euren Körper zu erfahren und wahr-zunehmen.

Ihr   lernt, behutsam und freundlich mit euch umzugehen. Die Lektion hat das Ziel, euer Bewegungspotential zu erweitern. Damit wird ein entspannteres Bewegen möglich und ein Gefühl von Leichtigkeit entsteht. 

Viel Spaß!

Das gaben mir die Teilnehmer*innen heute nach dem Ende der beiden vhs-Sportstunden mit auf den Weg. Soll heißen: Sie waren anscheinend sichtlich mit dem zufrieden, was ich ihnen heute geboten habe. Es waren zwei inhaltlich sehr anspruchsvolle Einheiten, die Spaß gemacht haben.

Mir und den Teilnehmern*innen  auch, sonst hätten sie sich bestimmt nicht so geäußert.

Das kann man als Spitze, als  "goldenen" Oktober bezeichnen. Fast 14 Teilnehmer (im Durchschnitt) je Reha-Sportgruppe sind ein toller Spitzenwert. Dieser Monat hat mir mächtig Spaß gemacht. Ich hoffe, euch auch!  Weiter so!!!

Ich habe heute mit großer Freude zwei Kurse "Faszien in Bewegung" geleitet. Ich muss sagen, es hat mir viel Spaß gemacht. Ich hoffe, den 24 Teilnehmerinnen /Teil-nehmern auch.  Der Besuch war großartig, die Stunde ebenfalls. Es sind zwei prima Gruppen, wie man sie sich als Übungsleiter nur wünschen kann. So macht der Job richtig Spaß!