Heute von 15:45 bis 16:45 Uhr, Gymnastik-mix aus dem Gedächtnis heraus, absol-viert.
Habe diverse Einheiten aus meinen Kurs-Bereichen "Rückengymnastik", "Pilates", "Feldenkrais" und "Faszien in Bewegung" trainiert. Zum Abschluss noch eine kurze
Entspannungseinheit. Hat mir und meinem Körper wieder richtig gut getan. So langsam habe ich mich wieder an die regel-mäßigen Trainingseinheiten gewöhnt. Ich
merke immer deutlicher:
Sie bekommen mir wieder mehr und mehr. Vorbei mit der langen Trainingspause.