Ich habe mein Home-Training heute von 15:20 bis 16:15 Uhr fortgesetzt. Dabei habe ich mir den Bereich "Unterer Rücken", "Lendenwirbelsäule", "Becken" vor-genommen, die Bereiche mit gezielten
Übungen bear-beitet.
Vielfach die spez. Einheiten "Beckenschaukeln / "Beckenkippungen" eingesetzt. Das alles unterstützt durch Musik der "Oldie-CD" -DISCOFOX Dance Party 2009. Es war wieder eine super
Gymnastikeinheit. Ich fühle mich so richtig wohl.
